Hamilelikte İlk Günler

Şubat 29, 2008

Hamilelikteki ilk 3 ay çok önemli. Hem kendi vücudunuz için hem de bebeğiniz için çok dikkatli olmalısınız.

Yavaş tempoya geçmeli, fırsat buldukça dinlenmeli, ağır kaldırmamalısınız. Yükseğe uzanmak belden eğilmek de tehlikeli dikkat edin.

Ben, mide bulantısı ve baş dönmesi yaşamıştım. Bir kere hamile olduğunuza inanmanız biraz zaman alıyor. Eeee şimdi ne olacak diye etrafınıza bakınıyorsunuz. Bunu yiyecek miyim? Şunu yapacak mıyım? İlk 3 ay böyle geçiyor

Bazı anne adayları da yemeklerden iğrenebiliyor.

Vücudun verdiği bu tepkiler çok normal. Merak etmeyin 3 ay sonra bıçak keser gibi kesiliyor.

Siz öğünlerinizi aksatmadan beslenmenize dikkat etmelisiniz. Aman fazladan abur cubur yemeyin.

Bu yazı benim günlüğüm Bebek Bakımı‘ndan alınmıştır.

Kategorisi Hamilelik 331 defa okunmuş Bu hafta: 10 defa okunmuş Bugun: 8 defa okunmuş Son okunma: 20 August 2008, 19:09